基因真的很重要，没有一些遗传的疾病问题，家里人都长寿，长寿的概率真的会很大。

医疗的发展也很重要，很多疾病可以治愈，大大延长了人的寿命，所以现在高龄老人越来越多了。

最后就是靠自己的努力了，饮食，睡眠，运动……健康的生活方式肯定对延长寿命也是有好处的。

我觉得还有一点很重要，保持快乐的心情，情绪真的对身体的影响很大，希望大家都能开开心心的。